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क्या आपने पिया है अनार के छिलकों से बनी चाय,बीमारियों से बचाने के साथ साथ आपको रखता है जवान भी,जाने बनाने की विधि

आपने ने आजतक यूँ तो बहुत सी चाय के वैरायटी के बबारे में सुना होगा जैसे की ब्लैक टी, ग्रीन टी, लेमन टी, जिंजर टी, सिनमन टी और ना जाने कौन कौन सी चाय. आज हम आपको एक ऐसे चाय के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके बारे में आज से पहले आपने शायद ही कभी सुना हो. जी हाँ आज हम आपको अनार के चिलको से बनी चाय के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे पीने से ना केवल आप बहुत सी बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं बल्कि इससे पीने से आप जवान भी नजर आयेंगे. तो आईये जानते हैं की कैसे बनाया जाता है अनार के छिलकों की चाय और क्या फायदे हैं इसे पीने के.
आपको बता दें की अनार के छिलकों में काफी ज्यादा मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, मिनिरल्स, फेनॉलिक्स और फ्लैवेनॉइड नाम  तत्व पाए जाते हैं जो  स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. अब आप सोच रहे होंगे की आखिर अनार के छिलकों की चाय बनाया कैसे जाता है, बता दें की अनार के छिलकों को धूप में सुखाकर उसे अच्छी तरह से ब्लेंडर में ब्लेंड करके पाउडर जैसा बना लें. अब एक बर्तन इ एक कप पानी डालें और जब पानि उबलने लगे तो उसमे आधा चम्मच अनार के छिलकों का पाउडर डाल दें. इसके अलावा आप इस चाय में थोड़ा सा निम्बू का रस भी डाल दें. इस चाय को रोजाना पीने से आप कई तरह की बीमारियों से तो बचकर रखेंगे ही साथ ही साथ इससे आप जवान और सुन्दर भी नजर आयेंगे.
बता दें की अनार के छिलकों से बनी चाय पीने से शारीर की गर्मी दूर होती है और इससे शारीर में होने वाला इन्फ्लेमेसन भी दूर होता है. इसके अलावा आपको बता दें की अगर आप रोजाना अनार के छिलकों से बनी चाय पीते हैं तो इससे आपका पाचन तंत्र भी सही रहता है और पेट से जुडी किसी भी तरह की बीमारी नहीं होती है. बता दें की इस चाय को पीने से मौसम बदलने की वजह से गले में होने वाले दर्द और टोंसिल की समस्या से भी रहत मिलती है.
एक लेटेस्ट रिसर्च से मिली जानकारी के अनुसार आपको बता दें की अनार के छिलकों से बनी चाय पीने से चेहरे के काले घेरे और झुरियां ख़त्म होती है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपको हार्ट की बीमारियों से भी बचाते हैं और साथ ही शारीर में बनने वाले बाद कोलेस्ट्रोल को कण्ट्रोल करके ब्लड प्रेशर की समस्या का भी निदान करते हैं.
आपको बता दिएँ की अनार के छिलकों की चाय पीना उनलोगों के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होता है जो की जोड़ों के दर्द से आये दिन परेशान रहते हैं. इस चाय को पीने से हड्डी भी मजबूत बनती है और इसलिए जोड़ों के दर्द से भी निजात मिलता है. इसके अलावा आपको बता दें की कई सरे रिसर्च में या बात भी सामने आई है की अनार के छिलकों से बनी चाय पीने से बहुत हद तक कैंसर होने की संभावना भी कम होती है. तो देर किस बात की है अब आप भी अपने घर बैठे ही बना सकते हैं अनार के छिलकों की चाय और बहुत से बीमारियों को कर सकते हैं टाटा बाय बाय.

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